挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分快三 www.163405.com-巨彩网骗局-| www.438805.com-玩发彩犯法么| www.569872.com-福彩快三停售| www.128942.com-福利彩票开奖直播台| www.757065.com-全民彩是骗局吗| www.ei53.com-体彩取消高频| www.b78.top-江西省体育彩票兑奖| www.47im.com-军长足彩推荐| www.0280.loan-彩票促销活动方案| www.9485.cc-什么彩票5位数| www.56804.com-利彩一我的帐户| www.021946.com-福彩3d彩吧全图| www.103663.com-体彩六十一开奖号码| 大赢家彩票平台www.531982.com| www.tj24.com-最新福彩开奖号| www.397620.com-彩票牛彩网迷图3d| www.619999.com-彩博是什么-| www.706696.com-有没有玩私彩成功的| www.795385.com-彩票怎么领奖流程| www.888978.com-彩站宝如何发单| www.xa98.cc-七星彩梦册查询| www.26cs.com-福彩怎样加盟费多少| www.702908.com-彩客彩票怎么样| www.826668.com-爱心福彩o免费车票| www.923037.com-今日彩票占卜| www.988209.com-河北省体彩快3开奖| www.fx8.com-福彩快3网-| www.544543.com-玩彩票连挂-| www.684758.com-福彩快三稳赚宝典| www.789314.com-新浪足球竞彩曲昌春| www.874688.com-彩导航完美国际彩票| www.988250.com-中彩彩-| www.dl7.cc-十分钟一开奖的彩票| www.ok29.com-365彩365彩票| www.06kz.com-彩票33期开奖| www.752205.com-中彩网五分时时彩| www.878018.com-南京福彩中心地址| www.978339.com-彩钢厂家-| www.wy31.com-彩票预测系统app| www.31tk.com-福彩特别消息| www.1827.com-q彩网购彩大厅| www.873995.com-福利彩票总部| www.961543.com-体育彩票能买什么| www.ju6.com-河南省福彩微官网| www.sp14.com-中国福利彩票兑奖号| www.29rh.com-查体彩七星彩中奖号| www.997.online-福彩3d定独胆公试| www.6486.pw-七乐彩中了3个号| www.23019.com-王者彩票网站是多少| www.71858.cc-360360彩票-| www.065356.com-彩铅画人物图片| www.qg48.com-新浪彩票图表| www.26co.com-加盟福利彩票多少钱| www.1689.site-天际彩票真的假的| www.9103.net-七乐彩现厂直播| www.51607.com-广东彩票下载| www.971460.com-彩九怎么下载| www.18lj.com-传统足彩即时比分| www.199.link-野生动物的彩铅画| www.4271.org-重庆乐彩网-| www.00055.com-彩色印刷包装厂家| www.67244.com-绵阳市福彩中心| www.049284.com-中国体彩报体彩赢刊| www.137484.com-易彩手机版-| www.219003.com-河北快三豹子规律| www.296275.com-我要看安徽福彩| www.370480.com-怎样看走势图买彩票| www.477293.com-足彩单场固定规则| www.563650.com-什么彩票软件好| www.636922.com-emoji彩虹复制| www.789592.com-纸箱彩色印刷机械| www.868322.com-七星彩第6位振幅| www.958865.com-98098j彩票网| 500彩票www.50080s.com| www.fw61.com-易彩堂app下载| www.447605.com-微信足彩交流群| www.568249.com-彩票33提现不到账| www.668028.com-乐米彩票和乐优彩票| www.754991.com-乐彩客app1.0| www.877021.com-万豪福彩助手| www.952516.com-乐彩518直播| www.999959.com-10分彩开奖结果| www.ax00.com-体彩5d开奖结果| www.tb82.com-中国彩票有哪些种类| www.42ze.com-福彩3d猜2d规则| www.541.in-0165彩票ios| www.4422.hk-甘肃体彩任三推荐号| www.9955.vip-七乐彩怎么兑奖| www.73226.cc-足球彩票怎样买| www.032378.com-推彩票的渠道| www.109158.com-h.k百彩网-| www.176868.com-彩票带赚骗局| www.246558.com-高频彩票改革| www.317826.com-全国体彩开奖公告| www.385098.com-彩票更改数据端数据| www.558954.com-彩虹屁大全-| www.623937.com-今日竞彩足球对阵| www.700274.com-甘肃快三和值号推荐| www.777813.com-汇彩网彩种-| www.891900.com-每日彩票app| www.956985.com-赌博彩-| 凤凰Vwww.www.fh7557.com| www.br92.com-信彩三分快三计划| www.sl63.com-乐彩cc33-| www.18xb.cc-七乐彩开奖结果双| www.97om.com-博瑞彩票提现密码| www.3328.tv-彩色的鸟叫什么| www.8674.pw-91彩票计划方案| www.91244.com-台湾好彩双爆| www.048833.com-体福彩-| www.137159.com-添点七彩鲜花| www.885905.com-内蒙古体彩中心主任| www.975848.com-林州彩礼价目表| www.ct36.com-私彩老平台| www.ti82.com-江苏福彩双色球玩法| www.03mg.com-福星彩是正规网站吗| www.73ds.com-彩帝包肖大论坛| www.0995.net-久乐彩票网购| www.771235.com-腾龙时时彩软件安卓| www.848721.com-新加坡六福彩走势图| www.914026.com-168彩票最新版本| www.973405.com-彩虹吉他谱羽泉原版| www.nz1.com-福利彩票快三开奖| www.ph04.com-90彩票快3邀请码| www.8po.cc-时时彩asp源码| www.62fj.com-体育彩票市场竞彩猫| www.0230.biz-聚鑫彩票-| www.7186.cn-七彩阳光广播音乐| www.20126.com-手机购彩app制作| www.452424.com-太原有多少福利彩站| www.539939.com-体彩手机在线坑人| www.659205.com-福利彩票双色球中彩| www.741704.com-江苏快三数据统计| www.810068.com-黑龙江福彩发行中心| www.879594.com-彩票代理怎么拉客户| www.970031.com-云南彩票开奖信息| VIP彩票www.546868.com| www.gk34.com-九亿彩票一分快三| www.xh12.cc-网上彩票群真的假的| www.13zk.com-海南体彩飞鱼中奖率| www.77zn.com-在国外怎么买足彩| www.1257.pw-顶尖彩票app兼职| www.563666.cc-大中华彩票网址注册| www.628320.com-中国体福建体彩网| www.074.cn-彩之云注册-| www.3052.vip-68国际彩票app| www.486581.com-竞彩四串五玩法讲解| www.561115.com-福建cc彩球网| www.611345.com-快三最热号是什么| www.wg83.com-河北快三统计图| www.10ls.com-彩票摇奖作假视频| www.74ld.com-体育彩票开奖排列三| www.0815.me-足彩还可以买吗| www.4854.vip-全民汇彩票一彩种| www.9886.cm-500高频彩票| www.466355.cc-快乐彩五行必赢买法| www.534094.com-一分彩玩法-| www.626705.com-体彩双彩论坛试机号| www.678780.com-申航彩票计划员| www.750031.com-福彩3d解码解密| www.809049.com-排列三开机号彩吧| www.874033.com-澳洲三分彩在线计划| www.cp829.com-万能彩票中奖神器| www.056810.com-河北福彩3d字迷|